9 เคล็ดลับ ล่องเรือสำราญ ยังไง ? ไม่ให้เมาเรือ หลายๆคนสงสัยว่า ไปล่องเรือสำราญแล้วเราจะเมาเรือไหมนะ ? จริงๆแล้วการล่องเรือสำราญ ความรู้สึกตอนอยู่บนเรือคือเหมือนเราอยู่ในเมืองๆหนึ่งหรือสถานที่ขนาดใหญ่ที่ลอยน้ำได้
เคล็ดลับ ก่อนออกเดินทาง :
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ: แนะนำใหเนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง จะช่วยให้ร่างกายของเราพร้อมรับมือกับการเดินทาง ลดอาการอ่อนเพลีย และช่วยให้สมองทำงานได้ดี
- ทานอาหารอ่อนๆ: หลีกเลี่ยงอาหารมื้อหนัก อาหารที่มีไขมันสูง และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 1 วันก่อนล่องเรือ เพราะอาหารพวกนี้จะกระตุ้นระบบย่อยอาหารและเพิ่มโอกาสเมาเรือ เน้นทานอาหารมื้อเล็กๆ ย่อยง่าย เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก ผักต้ม ผลไม้
- เลือกห้องพัก: เลือกห้องพักกลางลำเรือ โคลงเคลงน้อยที่สุด หลีกเลี่ยงหัวเรือและท้ายเรือ
- เตรียมยาแก้เมาเรือ: ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เลือกยาที่เหมาะกับตัวเอง เตรียมไปให้เพียงพอ ทานก่อนออกเดินทาง 30 นาที ยาแก้เมาเรือมีหลายประเภท เช่น ยาเม็ด ยาแคปซูล ยาแผ่นแปะ เลือกประเภทที่สะดวกต่อการใช้
เรือจะล่องไปแบบนิ่งๆ ยิ่งถ้าเรือสำราญขนาดใหญ่แล้วเนี่ย ยิ่งเสถียรสุดๆ แต่อาจจะรู้สึกโคลงเคลงบ้างถ้าเจอพายุหรือคลื่นลมแต่ถ้าใครกังวลหรือกลัวว่าไปล่องเรือสำราญแล้วจะเมาเรือ เรามีเคล็ดลับมาฝากกัน !
1. จิบน้ำบ่อยๆ
ถ้ากังวลว่าจะเมาเรือ ควรจิบน้ำบ่อยๆ พกขวดน้ำไว้ จิบบ่อยๆให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอ และควรทานอาหารให้พอดีๆ อย่าปล่อยให้ท้องว่างนะ ~
2. เดินไปรับลมด้านนอกบ้าง
บางทีอยู่ในห้องพักบนเรือสำราญอย่างเดียวอาจจะอึดอัด ลองออกมาเดินรับอากาศบริสุทธิ์ข้างนอกห้อง พื้นที่ด้านนอกของเรือสำราญบ้าง
3. มองดูวิวทะเลไกลๆ
ถ้าอยู่ในห้องพักแบบมีหน้าต่างหรือระเบียงก็จะดีงามมาก เพราะเราจะเห็นวิวมหาสมุทรสุดกว้างใหญ่ ว่ากันว่า ถ้าเรามองตรงไปที่เส้นขอบฟ้า จะช่วยแก้อาการเมาเรือได้ ถึงแม้จะพักห้องแบบไม่มีหน้าต่างก็เดินออกมาดูวิวด้านนอกบ้างก็ได้ !
4. ใช้แผ่นแปะแก้เมาเรือ
ก่อนที่เราจะไปล่องเรือ อาจจะเห็นนักท่องเที่ยวบางคน แปะแผ่นรูปวงกลมอยู่ด้านหลังใบหู เค้าเรียกว่าแผ่นแปะแก้เมาเรือหรือ พลาสเตอร์ยาแก้เมาเรือ ก็เป็นอีกไอเท็มที่น่าพกไว้ติดตัวก่อนไปทริปล่องเรือสำราญเหมือนกันนะ
5. ใส่สายรัดข้อมือแก้เมาเรือ
เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สะดวกสุดๆ สามารถใส่สายรัดข้อมือ เพื่อช่วยลดอาการคลื่นไส้ หรือเมาเรือได้
6. แอปเปิ้ลเขียวช่วยได้ !
เป็นผลไม้อีกอย่างหนึ่งที่ช่วยได้ดี ช่วยให้เราไม่เมาเรือ บนเรือสำราญเราก็เลยจะเห็นผลไม้หลากหลายชนิด ถ้าเห็นแอปเปิ้ลเขียวก็พุ่งตัวเข้าไปเลยยย
7. ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากขิง
ขิง เป็นอาหารอีกอย่างหนึ่งที่ช่วยเรื่องเมาเรือ จะเป็น น้ำขิง ลูกอมขิงไว้อมเล่นๆแก้วิงเวียนก็ได้
8. น้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหย อาจจะใช้เป็นกลิ่นที่มีส่วนผสมของ ขิง เปปเปอร์มินท์ สเปียร์มินท์ ลาเวนเดอร์ ว่ากันว่าช่วยแก้อาการคลื่นไส้ วิงเวียนได้ หรือจะเป็นก้านไม้หอม ก็ได้
9. ยาแก้เมาเรือ
จะพกยาแก้เมาเรือไปเผื่อก็ได้
เป็นไงกันบ้าง 9 เคล็ดลับ ล่องเรือสำราญ ยังไง ? ไม่ให้เมาเรือ เคล็ดลับที่เรามาฝากกัน ทีนี้ก็เตรียมตัวไปทริปล่องเรือสำราญได้อย่างสบายใจละเนอะ ~
เคล็ดลับเพิ่มเติมใน การล่องเรือสำราญ
- เลือกเรือสำราญขนาดใหญ่ โคลงเคลงน้อย
- เลือกเส้นทางเดินเรือที่มีคลื่นลมสงบ
- เรียนรู้เทคนิคการหายใจ ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดอาการคลื่นไส้
Source : flashpackingkerala
👉ดูโปรแกรม เรือสำราญ
📍ติดต่อสอบถาม / จอง ได้ที่
💚Official Line ID : @rakyimtour Click http://line.me/ti/p/%40rakyimtour
📱โทร. 0942492236 (คุณรักษ์)
📱โทร. 0909914787 (คุณเกด)
📱โทร. 0625672275 (คุณเบล)
ติดตามคลิปรีวิวที่เที่ยวทั่วไทยได้ที่
🎬 ช่อง Youtube #อาหมวยพาเที่ยว
🔔กดติดตาม และ กดกระดิ่ง แจ้งเตือน
💖เพื่อจะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ ฝากด้วยนะคะ
www.youtube.com/user/rakyimtourbkk/
✈️ติดตาม รักยิ้มทัวร์ ได้ที่
🌎Website: https://www.rakyimtravel.com/ ,https://www.rakyimtour.com/
💻 Facebook: https://www.facebook.com/rakyimtour
📱 Line Official : @rakyimtour -> http://line.me/ti/p/%40rakyimtour
🛒Line My Shop : https://shop.line.me/@rakyimtour
🎬Youtube: https://www.youtube.com/user/rakyimtourbkk/
🎥TikTok : https://www.tiktok.com/@rakyimtour
🖼️ Instagram: https://www.instagram.com/rakyim_tour
📰 Twitter: https://www.twitter.com/rakyimtour1
