5 āļŠāļīāđāļāļāđāļāļāļāļģ āđāļĄāļ·āđāļāļĄāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļŠāļđāļ āļĄāļēāļāļđāļāļēāļĢāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļąāļ§āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļāļāļĩāđāļŠāļđāļāļāļąāļ ~ āļāļāļāđāļĨāļĒāļ§āđāļē āđāļĄāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāļŠāļđāļāļāđāļāļ·āļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļŠāļ§āļĒāļāļąāđāļāļāļąāđāļ āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļ āļĨāļĩāđāđāļāļĩāļĒāļ āđāļāļāļāļĢāļĩāļĨāđāļē āđāļāđāļāļāļīāļ āļāļĢāļ°āđāļāļĻāļāļĩāļ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļīāđāļāļ āđāļĨāļŦāđ āļĨāļēāļāļąāļāļŦāđ āļāļīāļāđāļāļĩāļĒ āļāđāļ§āļĒ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļĄāļĩāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļŠāļ§āļĒāđāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāđāļāļŦāļēāļāļĩāļāđāļĒāļāļ°āđāļĒāļ°āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ
![5 āļŠāļīāđāļāļāđāļāļāļāļģ āđāļĄāļ·āđāļāļĄāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļŠāļđāļ](https://rakyimtour.com/wp-content/uploads/2024/03/5-things-to-do-when-traveling-to-high-altitudes-1024x576.jpg)
āđāļāđāļ§āđāļēāļāļēāļāļāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļāļīāļāļāļēāļāđāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļāļāļĩāđāļŠāļđāļ āđāļĨāđāļ§āļāļēāļāļāļ°āđāļāļīāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļŦāļąāļ§ āļĄāļķāļāļŦāļąāļ§ āļāļĨāļ·āđāļāđāļŠāđ āļŦāļēāļĒāđāļāđāļĄāđāļŠāļ°āļāļ§āļ āļāđāļāļāđāļāļĨāļĩāļĒ āđāļāļ·āđāļāļāļēāļŦāļēāļĢ (Acute mountain sickness āļŦāļĢāļ·āļ AMS) āļāļķāđāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļēāļāļāļ°āđāļāđāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāđāļŠāļđāļ (Altitude Sickness) āļāļ·āļāļ āļēāļ§āļ°āļāļĩāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāđāļĢāļēāļāļĢāļąāļāļāļąāļ§āđāļĄāđāļāļąāļāļāļąāļāļŠāļ āļēāļāļāļēāļāļēāļĻāļāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļŠāļđāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļāļāļāļīāđāļāļāļāđāļāļĒ āļāļ°āđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļĢāļēāđāļāļīāļāļāļēāļāđāļāļĒāļąāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļŠāļđāļ āļāļĩāđāļĄāļĩāļĢāļ°āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļđāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļē 2,500 āđāļĄāļāļĢāđāļŦāļāļ·āļāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļ°āđāļĨāļāļąāđāļāđāļāļ
5 āļŠāļīāđāļāļāđāļāļāļāļģ āđāļĄāļ·āđāļāļĄāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļŠāļđāļ
â āļāļąāļāļāđāļāļāđāļŦāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļ â
![5 āļŠāļīāđāļāļāđāļāļāļāļģ āđāļĄāļ·āđāļāļĄāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļŠāļđāļ](https://rakyimtour.com/wp-content/uploads/2024/03/5-āļŠāļīāđāļāļāđāļāļāļāļģ-āđāļĄāļ·āđāļāļĄāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļŠāļđāļ-4-1024x576.jpg)
āļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļĄāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļŠāļđāļ āļāļ§āļĢāļāļ°āļāļąāļāļāđāļāļāđāļŦāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļ āļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļīāļāļāļēāļāđāļāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§ āđāļĨāļ°āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļāļāļāļąāļāļāļĒāļđāđāđāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđ āļāļĩāđāđāļĄāđāļŠāļđāļāļĄāļēāļāļāđāļāļ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļąāļ§ āđāļĨāđāļ§āđāļĢāļēāļāđāļāļĒāļāļķāđāļāđāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļŠāļđāļāļāļ§āđāļēāđāļāļīāļĄ
â āļāļāļāļ§āļāļāļāļāļāļīāđāļāļ â
![5 āļŠāļīāđāļāļāđāļāļāļāļģ āđāļĄāļ·āđāļāļĄāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļŠāļđāļ](https://rakyimtour.com/wp-content/uploads/2024/03/5-āļŠāļīāđāļāļāđāļāļāļāļģ-āđāļĄāļ·āđāļāļĄāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļŠāļđāļ-5-1024x576.jpg)
āļŦāļāļķāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĄāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļŠāļđāļ āļāđāļāļ·āļ āļāļ§āļāļāļāļāļāļīāđāļāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļĒāļīāđāļāļŠāļđāļ āļāļēāļāļēāļĻāļāđāļĒāļīāđāļāļāļēāļ āļāļāļāļāļīāđāļāļāļāđāļāļĒ āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđāļ āđāļāļāļĩāđāļŠāļđāļ āļāļķāļāļāļģāđāļāđāđāļĄāđāļŠāļ°āļāļ§āļ āļŦāļēāļĒāđāļāđāļāđāđāļĄāđāđāļāđāļĄāļāļīāđāļĄ āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļīāđāļāļ āļāļĢāļ°āļāđāļāļāđāļ§āđ āļāđāļēāđāļĢāļēāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļŦāļēāļĒāđāļāđāļĄāđāļāļāļ āļāđāļŠāļđāļāļāļāļāļāļīāđāļāļāđāļāđāļēāđāļāđāļŦāđāđāļāđāļĄāļāļāļāđāļĨāļĒāļĒāļĒ
â āđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āđāļāļāļāđāļēāđ â
![5 āļŠāļīāđāļāļāđāļāļāļāļģ āđāļĄāļ·āđāļāļĄāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļŠāļđāļ](https://rakyimtour.com/wp-content/uploads/2024/03/5-āļŠāļīāđāļāļāđāļāļāļāļģ-āđāļĄāļ·āđāļāļĄāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļŠāļđāļ-3-1024x576.jpg)
āđāļĄāļ·āđāļāđāļĢāļēāļāļķāđāļāļĄāļēāļāļĒāļđāđāđāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļŠāļđāļāđāļāļāļāļĩāđ āđāļāļ°āļāļģāļ§āđāļēāļŦāđāļēāļĄāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĢāđāļ§ āļŦāđāļēāļĄāļŦāļąāļāļāđāļēāļĒ āļŦāļąāļāļāļ§āļēāđāļāļāđāļĢāđāļ§āđ āđāļĢāļēāļāđāļāļāļāđāļāļĒāđāđāļāļīāļ āļĨāļļāļ-āļāļąāđāļāđāļāļāļāđāļēāđ āļŦāđāļēāļĄāļ§āļīāđāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļ°āđāļāļ āļāļ§āļĢāļāļģāļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļāļŠāđāļĨāļ§āļĨāļĩāđ āđāļĨāđāļ§āļāļĩāļ§āļīāļāļāļ°āļāļĩāļāļķāđāļ
â āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļĒāļēāđāļāļ·āđāļāļāļģāđāļāđāļ â
![](https://rakyimtour.com/wp-content/uploads/2024/03/5-āļŠāļīāđāļāļāđāļāļāļāļģ-āđāļĄāļ·āđāļāļĄāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļŠāļđāļ-6-1024x576.jpg)
āđāļĄāļ·āđāļāđāļĢāļēāļĄāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļāļāļĩāđāļŠāļđāļ āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļąāļ§ āļāļķāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļąāļ§āļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĄāļ·āđāļāļāļķāđāļāļāļĩāđāļŠāļđāļ āļāļēāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢ āļāļ§āļāļŦāļąāļ§ āļĄāļķāļāļŦāļąāļ§ āļāļĨāļ·āđāļāđāļŠāđ āļŦāļēāļĒāđāļāđāļĄāđāļŠāļ°āļāļ§āļ āļāđāļēāļĄāļĩāļĒāļēāļāļĢāļ°āļāļģāļāļąāļ§ āđāļŦāđāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļĒāļēāđāļāđāļŦāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļēāļāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļāļāļĩāđāļŠāļđāļ
â āđāļĄāđāļāļ·āļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļąāļ§āđāļāļ â
![](https://rakyimtour.com/wp-content/uploads/2024/03/5-āļŠāļīāđāļāļāđāļāļāļāļģ-āđāļĄāļ·āđāļāļĄāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļŠāļđāļ-2-1024x576.jpg)
āđāļĄāļ·āđāļāđāļĢāļēāļāļķāđāļāļāļĩāđāļŠāļđāļāđāļĨāđāļ§ āđāļĢāļēāļāļēāļāļāļ°āđāļāļīāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļ§āļĩāļĒāļāļŦāļąāļ§ āđāļāđāļāļŦāļāđāļēāļāļ āļāļĨāļ·āđāļāđāļŠāđ āļāļēāđāļāļĩāļĒāļ āđāļŦāļāļ·āđāļāļĒ āļāđāļēāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļĢāļļāļāđāļĢāļ āļŦāđāļēāļĄāļāļ·āļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļąāļ§āđāļāļ āđāļĨāļ°āļāđāļāļāļĢāļĩāļāļĨāļāļāļēāļāļāļĩāđāļŠāļđāļāļāļąāļāļāļĩ
āļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļāļ āļāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāđāļŠāļđāļ (Altitude Sickness)
- āļāļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ: āļĒāļīāđāļāļŠāļđāļ āļāļēāļāļēāļĻāļĒāļīāđāļāđāļāļēāļāļēāļ āļāļāļāļāļīāđāļāļāļĒāļīāđāļāļāđāļāļĒ
- āļāļēāļĢāļāļķāđāļāđāļāļēāđāļĢāđāļ§: āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĄāđāļĄāļĩāđāļ§āļĨāļēāļāļĢāļąāļāļāļąāļ§
- āļāļēāļĢāļāļāļāđāļĢāļāļŦāļāļąāļ: āđāļāđāļāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļāļīāđāļāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ
- āđāļĢāļāļāļĢāļ°āļāļģāļāļąāļ§: āđāļĢāļāļŦāļąāļ§āđāļ āđāļĢāļāļāļāļ āđāļĢāļāđāļĨāļŦāļīāļāļāļēāļ
āļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļąāļ āļāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāđāļŠāļđāļ
- āļāļķāđāļāđāļāļēāļāđāļēāđ: āđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĄāļĩāđāļ§āļĨāļēāļāļĢāļąāļāļāļąāļ§
- āļāļąāļāļāđāļāļāđāļŦāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļ: āļāļāļāļŦāļĨāļąāļ 7-8 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ
- āļāļ·āđāļĄāļāđāļģāđāļĒāļāļ°āđ: 2-3 āļĨāļīāļāļĢāļāđāļāļ§āļąāļ
- āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļĄāđāļāļĨāļāļāļŪāļāļĨāđ: āļāļģāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļēāļāļāđāļģ
- āļāļēāļāļĒāļē Diamox: āļāđāļāļāļāļąāļ AMS
- āļĨāļāļāļēāļāđāļāļēāđāļĄāļ·āđāļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢ: āļāļēāļāļēāļĢāļāļ°āļāļĩāļāļķāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļĨāļāļŠāļđāđāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāđāļģ
āđāļāđāļāļĢāļīāļāđāđāļĨāđāļ§āļāđāļēāđāļĢāļēāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļąāļ§āļāļĩ āļāđāļāļāđāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļĻāļķāļāļĐāļēāļāđāļāļĄāļđāļĨ āđāļŠāđāļāļāļēāļ āļĢāļ°āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ āļāđāļāļāļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļĩāļāđāļāļāļāļąāļ āļāđāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļ°āđāļĢāļāđāļēāļāļĨāļąāļ§āļāļ° āļāļĒāđāļēāđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļąāļ§āļĄāļēāđāļāđāļāļāļļāļāļŠāļĢāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļāļāđāļĢāļē ! āđāļāļĢāļēāļ°āļāļ°āļāļąāđāļāļāļĒāđāļēāļĨāļąāļāđāļĨ āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄ explore the world āļāļąāļ !
ðāļāļđāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄ āļāļąāļ§āļĢāđāļāļĩāļ / āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāļ
ðāļāļīāļāļāđāļāļŠāļāļāļāļēāļĄ / āļāļāļ āđāļāđāļāļĩāđ
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ðąāđāļāļĢ. 0942492236 (āļāļļāļāļĢāļąāļāļĐāđ)
ðąāđāļāļĢ. 0909914787 (āļāļļāļāđāļāļ)
ðąāđāļāļĢ. 0625672275 (āļāļļāļāđāļāļĨ)
āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļĨāļīāļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāđāļ§āđāļāļĒāđāļāđāļāļĩāđ
ðŽ āļāđāļāļ Youtube #āļāļēāļŦāļĄāļ§āļĒāļāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§
ðāļāļāļāļīāļāļāļēāļĄ āđāļĨāļ° āļāļāļāļĢāļ°āļāļīāđāļ āđāļāđāļāđāļāļ·āļāļ
ðāđāļāļ·āđāļāļāļ°āđāļāđāđāļĄāđāļāļĨāļēāļāļāļĨāļīāļāđāļŦāļĄāđāđ āļāļēāļāļāđāļ§āļĒāļāļ°āļāļ°
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